실내 공기질이 건강에 미치는 영향과 개선 방법
매일 마시는 공기, 얼마나 건강하신가요?하루 20시간 이상을 실내에서 보내는 현대인에게공기질은 전반적인 건강에 직접적인 영향을 미치는 요소입니다.미세먼지, 곰팡이, 휘발성 유기화합물(VOCs)은 호흡기 질환, 만성 피로, 두통 등을 유발할 수 있습니다.이 글에서는 실내 공기가 건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 누구나 실천할 수 있는 개선 방법을 알아봅니다.실내 공기 오염으로 인한 대표적인 증상환기가 잘되지 않는 실내 환경에 장시간 머무르면 다양한 증상이 발생할 수 있습니다.대표적인 증상은 "지속적인 피로", "눈의 자극", "집중력 저하", "두통", "기침" 등이 있으며이러한 증상은 흔히 ‘빌딩 증후군(Sick Building Syndrome)’이라 불립니다.특히 아이, 노인, 알레르기나 면역력이 약..
2025. 5. 8.
