매일 마시는 공기, 얼마나 건강하신가요?하루 20시간 이상을 실내에서 보내는 현대인에게공기질은 전반적인 건강에 직접적인 영향을 미치는 요소입니다.미세먼지, 곰팡이, 휘발성 유기화합물(VOCs)은 호흡기 질환, 만성 피로, 두통 등을 유발할 수 있습니다.이 글에서는 실내 공기가 건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 누구나 실천할 수 있는 개선 방법을 알아봅니다.실내 공기 오염으로 인한 대표적인 증상환기가 잘되지 않는 실내 환경에 장시간 머무르면 다양한 증상이 발생할 수 있습니다.대표적인 증상은 "지속적인 피로", "눈의 자극", "집중력 저하", "두통", "기침" 등이 있으며이러한 증상은 흔히 ‘빌딩 증후군(Sick Building Syndrome)’이라 불립니다.특히 아이, 노인, 알레르기나 면역력이 약..