단순한 발 마사지로 정말 혈액순환이 좋아지고 피로가 풀릴 수 있을까요?발은 우리 몸 전체를 지탱하는 기초이지만,자기 관리에서 가장 쉽게 소홀해지는 부위 중 하나입니다.하루 종일 걷고 서 있으며 체중과 충격을 흡수하는 발은지속적인 긴장과 스트레스를 받게 됩니다.그 결과 혈액순환 장애, 발 통증, 발의 냉증, 심지어 부종까지 생길 수 있습니다.그래서 잠들기 전 단 5분간의 발 마사지가 회복과 전신 건강 유지에 큰 도움이 됩니다.왜 발 마사지만으로 전신 피로가 완화될까요?발에는 6천 개 이상의 신경 말단과 다양한 반사구가 밀집되어 있으며,이 반사점들은 심장, 폐, 위, 신장 등 주요 장기와 연결되어 있습니다.이 지점들을 규칙적으로 자극하면 장기 기능이 간접적으로 활성화될 수 있습니다.또한 발 마사지는 혈액 및..